En 100 g (Gramos) de Chili con frijoles, tazones para microondas hay 0 µg de La vitamina B-12, añadido.

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Chili con frijoles, tazones para microondas

Chili con frijoles, tazones para microondas es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Chili con frijoles, tazones para microondas se enumeran a continuación.

Agua	77.89 g	77.89	g	77.89%
La energía (calorías)	100 kcal	100	kcal
Energía (julios)	419 kJ	419	kJ
Proteína	5.85 g	5.85	g	5.85%
lípido total (grasa)	3.68 g	3.68	g	3.68%
Ceniza	1.7 g	1.7	g	1.7%
Hidratos de carbono, por diferencia	10.88 g	10.88	g	10.88%
Fibra, dietética total	2.9 g	2.9	g	2.9%
Azúcares, total de	1.84 g	1.84	g	1.84%
sacarosa	0.76 g	0.76	g	0.76%
La glucosa (dextrosa)	0.45 g	0.45	g	0.45%
Fructosa	0.63 g	0.63	g	0.63%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	4.7 g	4.7	g	4.7%
Calcio, Ca	34 mg	34	mg	0.03%
Hierro, Fe	1.13 mg	1.13	mg
El magnesio, Mg	25 mg	25	mg	0.02%
El fósforo, P	80 mg	80	mg	0.08%
Potasio, K	245 mg	245	mg	0.24%
Sodio, Na	385 mg	385	mg	0.38%
Zinc, Zn	0.95 mg	0.95	mg
Cobre, Cu	0.08 mg	0.08	mg
El manganeso, Mn	0.205 mg	0.205	mg
El selenio, Se	4 µg	4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.8 mg	0.8	mg
tiamina	0.019 mg	0.019	mg
Riboflavina	0.029 mg	0.029	mg
La niacina	0.941 mg	0.941	mg
Ácido pantoténico	0.299 mg	0.299	mg
La vitamina B-6	0.109 mg	0.109	mg
El folato, el total de	24 µg	24	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	24 µg	24	µg
El folato, DFE	24 µg	24	µg
La colina, el total de	29.8 mg	29.8	mg	0.03%
Vitamina B12	0.32 µg	0.32	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	23 µg	23	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	228 µg	228	µg
Caroteno, alfa	14 µg	14	µg
Criptoxantina, beta	73 µg	73	µg
La vitamina A, IU	452 IU	452	IU
El licopeno	1523 µg	1523	µg
La luteína + zeaxantina	126 µg	126	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.64 mg	0.64	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.15 mg	0.15	mg
Tocoferol, gamma	0.92 mg	0.92	mg
Tocoferol, delta	0.07 mg	0.07	mg
El tocotrienol, alfa	0.07 mg	0.07	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.02 mg	0.02	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	3.9 µg	3.9	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.372 g	1.372	g	1.37%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.002 g	0.002	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.002 g	0.002	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.004 g	0.004	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.102 g	0.102	g	0.10%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.017 g	0.017	g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.785 g	0.785	g	0.78%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.039 g	0.039	g	0.04%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.41 g	0.41	g	0.41%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.004 g	0.004	g
22: 0 ácido graso saturado	0.003 g	0.003	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.595 g	1.595	g	1.60%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.028 g	0.028	g	0.03%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.12 g	0.12	g	0.12%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.11 g	0.11	g	0.11%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.01 g	0.01	g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.029 g	0.029	g	0.03%
18: 1 indiferenciada	1.406 g	1.406	g	1.41%
18: 1 cis	1.242 g	1.242	g	1.24%
18: 1 trans	0.164 g	0.164	g	0.16%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.011 g	0.011	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.401 g	0.401	g	0.40%
18: 2 indiferenciada	0.29 g	0.29	g	0.29%
18: 2 n-6 c, c	0.248 g	0.248	g	0.25%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.021 g	0.021	g	0.02%
18: 2 t no definida además	0.021 g	0.021	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.093 g	0.093	g	0.09%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.092 g	0.092	g	0.09%
18: 3 n-6 c, c, c	0.001 g	0.001	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.002 g	0.002	g
20: 3 indiferenciada	0.004 g	0.004	g
20: 3 n-3	0 g	0	g

Nutrientes en Chili con frijoles, tazones para microondas